ROCA EDITORIAL - EL METODO Z PARA COMER BIEN

EL METODO Z PARA COMER BIEN

  • Referencia: 9788419743992
  • Marca: ROCA EDITORIAL
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DESCRIPCIÓN:

¡NUTRIMAN AL RESCATE!

El amante de las versiones light de las recetas de la abuela, el investigador de etiquetas en el súper, el juez y verdugo de los superalimentos.

Despues de este metodo, ya no querrás ningún otro: con el Nutrimán Luis Zamora, comer sano es tan fácil que lo difícil será no hacerlo.

Inflamación, microbiota, ultraprocesados…

Estamos hartos de escucharlo. Ya sabemos lo importante que es comer bien. Este es el libro que se deja de historias y te enseña cómo hacerlo de una vez por todas.

Infalible, práctico, sencillo, paso a paso y lleno de trucos y secretos sobre los alimentos que todos tenemos a nuestro alcance. Prepárate para aprender cosas que ni te imaginas:

• El truco del sofrito que cambia vidas.

• El mito de la leche o por que somos el único animal que toma chipirones en su tinta.

• Que son los oxalatos y por que las bebidas detox no son tan buenas.

• Aclárate sobre si el aguacate cuenta como fruta o como verdura.

• Y la gran diferencia entre saciarse… ¡e hincharse!

Si estás cansado de probar dietas que no te llevan a ningún lado, este es tu metodo.