PLATAFORMA - NO HUYAS DE TI

NO HUYAS DE TI

  • Referencia: 9791387813932
  • Marca: PLATAFORMA EDITORIAL
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DESCRIPCIÓN:

Todos hemos sentido alguna vez que estamos a punto de rompernos. Vivimos anestesiando emociones difíciles, ignorando al cuerpo cuando grita y huyendo de aquello que más necesita ser atendido. En este libro, la psicóloga Bárbara Tovar ofrece un camino claro y amable para aprender a habitar lo que sentimos sin dañarnos. A través de ejemplos reales, reflexiones accesibles y rituales prácticos, nos enseña a escuchar nuestras emociones, entender las necesidades que esconden y recuperar la calma interior.